各位120歲以下的年輕人們📢📢
兩手空空的太極拳是否打得很抽象呢?
那顆看不到的球到底在...哪...裡Q_____Q
像太空漫步一樣的真空狀態和速度,腳都快撐不住了......😭
沒關係~ 讓你美美、閃亮亮登場的52式功夫扇將在本週日隆重開課啦!
太極功夫扇由北京老年體協創編,扇子的揮舞和太極的運動技巧靈活結合,使武術動作與中國功夫和歌曲旋律巧妙結合,揉合不同流派的太極拳、太極劍動作,以及快速有力的長拳、南拳、京劇舞蹈動作等等,內容豐富新穎,載歌載“武”,一反太極的穩穩穩!(文字資料來源:中文百科-太極功夫扇)
上課時間:自10月24日起,每週日早上7:30~9:30
上課地點:羅東文化工場前廣場
上課學員條件:人類
記得帶上變身小道具~太~極~扇 喔!
讓我們一起旋轉跳躍吧🎈🎉
第一段課前小預習(每週更新唷)
(慢板)
1. 起式(開步抱扇) 前奏
2.斜飛式(側弓步舉扇) 臥似一張弓
3.白鶴亮翅(虛步亮扇) 站似一棵松
4.黃蜂入洞(進步刺扇) 不動不搖坐如鐘
5.哪吒探海(轉身下刺扇) 走路一陣風
6.金雞獨立(獨立撩扇) 南拳和北腿
7.力劈華山(翻身劈扇) 少林武當功
8.靈貓捕蝶(轉身掄壓扇) 太極八卦連環掌
9.坐馬觀花(馬步亮扇) 中華有神功
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