經過一整天比賽的洗(揉)禮(躪)後😓
恭喜老爺~賀喜夫人~
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
多金又多銀哪~
偶棉的冠亞軍們們們們們們們們們們
登~登登登~登登~登~登登~登登登~
🔆閃亮亮的獎牌🔆登~登登登~登登~登~登登~登登登~
經過一整天比賽的洗(揉)禮(躪)後😓
恭喜老爺~賀喜夫人~
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
多金又多銀哪~
偶棉的冠亞軍們們們們們們們們們們
登~登登登~登登~登~登登~登登登~
🔆閃亮亮的獎牌🔆登~登登登~登登~登~登登~登登登~
歷經疫情的阻饒,一年一度的福爾摩沙盃總算在11月28日隆重復活登場!!!
在溫暖的國境之南,
綻放的陽光下,
還有比賽當天剛剛好的小雨,
在那個籃球場裡,大家一起
勇敢得開始,帥氣得結束----------
嗨~哈囉~~~
連胡桃鉗都在看呢!!
晚上,大家一起從六合夜市帶自己的愛回來
然後,
開吃了🍖🍩🍤🍔🍜😍
各位120歲以下的年輕人們📢📢
兩手空空的太極拳是否打得很抽象呢?
那顆看不到的球到底在...哪...裡Q_____Q
像太空漫步一樣的真空狀態和速度,腳都快撐不住了......😭
沒關係~ 讓你美美、閃亮亮登場的52式功夫扇將在本週日隆重開課啦!
太極功夫扇由北京老年體協創編,扇子的揮舞和太極的運動技巧靈活結合,使武術動作與中國功夫和歌曲旋律巧妙結合,揉合不同流派的太極拳、太極劍動作,以及快速有力的長拳、南拳、京劇舞蹈動作等等,內容豐富新穎,載歌載“武”,一反太極的穩穩穩!(文字資料來源:中文百科-太極功夫扇)
上課時間:自10月24日起,每週日早上7:30~9:30
上課地點:羅東文化工場前廣場
上課學員條件:人類
記得帶上變身小道具~太~極~扇 喔!
讓我們一起旋轉跳躍吧🎈🎉
第一段課前小預習(每週更新唷)
(慢板)
1. 起式(開步抱扇) 前奏
2.斜飛式(側弓步舉扇) 臥似一張弓
3.白鶴亮翅(虛步亮扇) 站似一棵松
4.黃蜂入洞(進步刺扇) 不動不搖坐如鐘
5.哪吒探海(轉身下刺扇) 走路一陣風
6.金雞獨立(獨立撩扇) 南拳和北腿
7.力劈華山(翻身劈扇) 少林武當功
8.靈貓捕蝶(轉身掄壓扇) 太極八卦連環掌
9.坐馬觀花(馬步亮扇) 中華有神功
🎉咚嚨咚嚨鏘🎵咚嚨咚嚨鏘🎈咚嚨咚嚨鏘咚鏘咚鏘
各位師兄、師姐新年快樂and吃飽飽睡飽飽🌞🌞
為配合農曆年節, 二月份停課時間如下:
📌2月10日(週三 小年夜)
📌2月12日(週五 大年初一)
📌2月14日(週日 大年初三)
📌2月16日(週二 大年初五)
以上4天的課程暫停一次,大家記得別白跑一趟喔~
更重要的是
2月17日星期三
2月17日星期三
2月17日星期三(因為很重要所以講3次)
大家記得晚上要一起來上課動ㄘ動✌